10 de des. 2023

Curs d'Iniciació a l'Esquí de Muntanya 2024

 



Ja tenim aquí el curs d'iniciació a l'esquí de muntanya que organitzem des de la secció d'esquí de muntanya del CEG.

A continuació, t'ho expliquem amb detall, i també et proporcionem un  Fullet Informatiu

Constarà de 5 sessions teòriques i 2 caps de setmana de pràctiques.

1 sessió teòrica serà telemàtica i 4 presencials, totes des de les 19:30h a les 21:30h:
  • Telemática Dimarts 16 de Gener: Presentació curs / Material i equipament    
  • Presencial Dijous 18 de Gener: Gestió del Risc o Nivologia i allaus
  • Presencial Dimarts 23 de Gener: Primers Auxilis i aspectes sanitaris a la muntanya hivernal. 
  • Presencial Dijous  25 de Gener: Seguretat a l'alta muntanya hivernal.
  • Presencial Dimarts 30  de Gener: Meteorologia, mapes, orientació, planificació d'activitats.

Les sessions teòriques són a càrrec de formadors amb amplia experiència en l'àmbit de la seva sessió.

Els 2 caps de setmana de pràctiques seran el 20/21 de gener i el 27/28 de gener:

·  20/21 de Gener: Aprenentatge de tècniques de progressió i tècniques mínimes de descens.
Pirineu oriental 
· 27/28 de GenerPosada en pràctica dels coneixements adquirits.
Pirineu occidental.


* el destí final dels caps de setmana de pràctiques dependrà de les condicions nivològiques i de la
metereologia.
* Les sessions pràctiques són a càrrec d'un tècnic esportiu d'alta muntanya qualificat, expert en
esquí de muntanya.

Lloc:

Les sessions teòriques seran: 1 telemàtica i 4 presencials a la seu del CEG Passatge Mulet 4 de Barcelona.
Els indrets de pràctiques poden ser modificats en funció de l’estat de la neu, la climatologia i la seguretat.
Per a d'altres gestions com lloguer de material de seguretat o tramitació de llicències, caldrà adreçar-se a la seu social del Club Excursionista de Gràcia,Passatge Mulet 4 de Barcelona
cegracia@cegracia.cat/esqui@cegracia.cat
932378659

Preu:

La inscripció pels socis del CEG és de 200€, i per als no-socis del CEG és de 275€ .
El preu no inclou els desplaçaments, allotjaments a refugis ni àpats.

Pre-inscripció:
Podeu fer la pre-inscripció emplenant aquest formulari:

Les places són limitades i es reserven per estricte ordre de inscripció, amb prioritat pels socis/es del CEG. La inscripció serà complerta un cop es faci efectiu el pagament
El termini màxim per a les pre-inscripcions és el 9 de gener 2024.

Normativa:
  • Per accedir al curs cal tenir l’assegurança corresponent: federat amb la modalitat d’assegurança D, Federació Catalana d’Esports d’Hivern o equivalent.
  • Cal tenir un bon nivell d’esquí de pista (pistes negres i fora pista) i coneixements de muntanya per inscriure’s.
  • Els responsables del curs podran descartar la participació al curs d’alguna persona que no acompleixi aquests mínims, o bé no tingui el nivell físic adequat, o si no segueix les normatives i directrius del curs.
  • Les sessions teòriques i les pràctiques són d’obligada assistència.
  • Per a les pràctiques cal tenir tot el material obligatori des del primer dia: esquís amb fixacions de muntanya, botes, pells de foca, ganivetes, pals, casc, piolet, grampons, ARVA, pala i sonda.
  • El CEG té un servei de préstec de material de seguretat (piolet, grampons, arva, pala i sonda) i tenim acords amb botigues per llogar amb descompte el material bàsic d'esquí de muntanya (esquís,botes,pells, ganivetes,bastons)
  • En cas de no assolir-se un nombre mínim de participants, l'organització es reserva el dret de cancel·lar el curs.

Política de devolucions del CEG: https://bit.ly/protocoldevolucio.
En el cas del CIEM, aquesta política s'adapta amb les següents consideracions:
1. "No es pot garantir la devolució de la inscripció al 100%."
2. "Els responsables del curs podran descartar la participació al curs d'alguna persona que no acompleixi el nivell d'esquí mínim , o bé no tingui el nivell físic adequat, o si no segueix les normatives i directrius. Aquesta decisió no comporta la devolució de la inscripció."

Més informació:

Per a més informació podeu escriure un correu a la secció d’esquí de muntanya del CEG (esqui@cegracia.cat) o bé adreçar-vos a la secretaria del Club, per telèfon 93.237.86.59 o personalment al Passatge Mulet 4 de Barcelona, de dilluns a divendres de 18 a 22 h.

3 de des. 2023

Edició #8cims 2023-2024

La proposta #8 Cims de Cegesquí està pensada per fer sortides amb qui vulgueu, en el moment que vulgueu, dimensionant el grup i la data al vostre aire, complint totes les mesures imposades. I a la vegada, els al·licients del repte queden intactes, superació personal, descoberta de cims, natura oberta, esquí de muntanya...

De què es tracta ? 

8 persones referents de l'esquí de muntanya a Catalunya proposen un cim cadascuna d'elles.

Es tracta d'assolir el màxim de cims durant la temporada. Si ho aconseguiu tindreu una sorpresa.

Quins són els cims?

Punta Alta: Francesc Sanahuja, Comapedrosa: Laura Orgué, Tuc de la Sarrahera: Clàudia Ramos, Besiberri Sud: Genís Zapater, Pic de l'Infern: Jose Lloret, Montlude: Ricard Martínez, Puigpedrós: Hèctor Alonso, Pic Negre d'Envalira: Cesc Daví.

Qui pot participar ? 

Tothom que vulgui, sempre que se segueixin les instruccions de participació. Només cal publicar una foto al cim amb el hashtag #8Cims a Instagram, Twitter o http://cegesqui.blogspot.com/

Per tenir tota la informació a mà, podeu instal·lar-vos l'app dels #8cims, hi trobareu els cims a fer, els mapes corresponents amb els tracks, l'accés per fer les piulades... Recordeu que heu de permetre la instal·lació d'apps desconegudes al mòbil.

Us podeu descarregar un fullet informatiu en pdf clicant a VI 8 cims

Calendari d'esquí de muntanya del CEG 2023-2024

Ja teniu disponible el calendari de la temporada 2023-2024 amb les sortides de cicle, les formacions, i la proposta de 8 cims.


 

Hi trobareu propostes de sortides a tot tipus de cims i zones, i formacions, tant per iniciar-se en l'esquí de muntanya, com per perfeccionar tècnica de descens, tècniques alpines o nivologia i coneixement d'allaus. 

El podeu descarregar al següent enllaç:

Calendari d'esquí de muntanya 2023-2024

28 de nov. 2023

Piulada de Sankt Antönien, 24 a 27 de novembre de 2023

Els anys passen i tot canvia, però esquiar a Suïssa utilitzant el tren i el transport públic és com abans, com sempre hauria de ser: fàcil, precís, especial… 

Durant la setmana el mòbil i el whatsapp treuen fum davant la previsió de nevada al Pirineu, però amb en Ricard tenim de fa molts mesos una inversió d’alt risc en vols a Zürich… també hi ha de nevar però no abans sinó just el cap de setmana, tindrem neu pols sobre la que ja hi havia! 

El nostre destí es el llogarret de Sankt Antönien, a la zona de Prättigau-Davos, als Grisons… prou a prop de Zürich (2h30’ en tren+bus), accessible amb transport públic (varis canvis de tren amb connexions milimétriques i bus postal inclòs al bitllet pels darrers 20km sincronitzat a l’arribada del darrer tren), prou alt (1.459m), i amb un ventall d’itineraris possibles inabastable. També l’hem encertat amb l’allotjament, al Berggasthauss Gemsli, on hem gaudit de plats i elixirs locals. 
Les condicions de neu que hem trobat han estat memorables. Ja hi havia base a 1.400 a obagues i 1.700 a solanes, i divendres es va iniciar un temporal de neu sense parar fins diumenge al matí. Al poble s’hi ha acumulat més d’un pam la primera nit, i durant dissabte i la nit de diumenge dos pams més, però a cota alta els partes parlen de 80cm a 1800m i més de 100 a 2.500 en tot l’episodi. No cal dir que ha calgut ser conservadors en l’elecció d’itineraris i hem anat a petar als clàssics on van els esquiadors locals. 

Resum de l’activitat (tota des del poble):

Dissabte 25 de novembre de 2023: Intent de Chrüz 2.196m (ens quedem on s’acaba el bosc)
+/- 500m, 7km; 2-3h; F, S2, * 

Diuen que aquesta muntanya situada just sobre el poble, a l’oest, és el millor mirador del Prättigau i de les escarpades Rätikon, … i avui no hem vist res.
Resseguim un camí que s’enfila sobre el poble i amb dües llargues diagonals arribem a unes granges a 1600m. Hi ha una coma de més pendent que hi va directe i on hi ha l’únic remuntador del poble, per on després baixarem. En aquest punt entrem al bosc i seguim un sender ample enmig d’un festival d’arbres nevats. Arribem fins on comença el terreny obert i decidim girar cua… a la part baixa del recorregut trobem més pendent i bona baixada fins més avall del poble. 

No hem fet cim i ens conformen espolsant-nos la neu de sobre les espatlles, constantment, ens queda un gest fixat d’espolsaramb el somriure…

Diumenge 26 de novembre de 2023: Eggberg 2.202m
+/-810m; 10km; 3-4h; F, S2,*
Esquiada per recordar. El dia comença ben blanc i molt sota zero, amb una acumulació de neu nova d’escàndol, però anirà a millor i acabarem veient el sol. Marxem 1,5km més amunt de St.Antönien, al llogarret de Rüti, on propiament comença l’excursió. Com ahir, hi ha un plafó-checkpoint de control d’ARVA… i la traça ja està feta pels que ens precedeixen… no cal córrer: tots acabarem de birres, formatge o xocolata calenta a la berggasthaus…
El recorregut des de Rüti te dos trams: el primer de pendent suau segueix un camí en direcció sud-est, deixant enrere un paisatge bucòlic de granges i bosc nevat; i el segon vira de cop al sud-oest per un pendent més redreçat fins el pla d’Alpe Gufa, des d’on ja es veu el cim principal (dreta) i de secundaris amb un seguit de pales per triar per on pujar. 
S’arriba al llom carener, planer, i al cim, amb St.Antönien als peus. El descens el xalem de valent…

Dilluns 27 de novembre de 2023: Chüz 2.196m en travessa de St.Antonien fins a prop de Pany
+800/-1000m; 11km; 3-4h; F, S2,*
El vol de tornada el tenim al vespre i el dia radiant que s’ha despertat és per aprofitar-lo... i l’aprofita en Ricard mentre jo cuido la gola i teletreballo una miqueta. La pujada és com la del dissabte, i el descens l’ha fet des del llom que baixa del cim cap a Pany en el vesant sud de la muntanya. Tornada en bus postal o bus escolar, amb força freqüència i cegesquiadorsfriendly. En Ricard parla meravelles del descens, però no ens feu cas… estem emborratxats de neu i diem tonteries ;) 

La tornada en bus i tren tant fàcil i puntual com a l’anada. Apunteu el lloc, jo hi tornaré! 
Bibliografia:
"Rund um Davos - 50 Skitouren" de Rudolf und Siegrun Weiss (ROTHER) 
Mapa: Prättigau 1:50.000 (248S Skitourenkarte) i el de Monfaton pels itineraris del nord.

Bones traces!!!
Ricard i Jaume

12 de nov. 2023

Tornem-hi! Piulada d'una escapada per atrapar les primeres neus dels Alps - 11 i 12 de novembre de 2023

Tête de Paneyron 2.785m i Belvédère de l'Homme de Pierre 2.374m

Amb desesperació compartida de no veure neu a la vora, és fàcil sentir-se atret pels Alps... Ja fa dies que el cuquet es mou i que segueixo les condicions i meteorologia per acabar triant la zona de Guillestre on penso que hi haurà prou neu, prou bon temps i és prou a prop... fins i tot prou suggeridor per que algú em vulgui acompanyar. Els esquiadors de muntanya som així, fem bogeries com aquesta en un cap de setmana, la família sap que necessitem la medecina de la neu i ens anima a escapar-nos a canvi de tornar amb les piles carregades ...i amb alguns formatges i altres delicatessens (Gràcies!).

Dissabte 11 de novembre de 2023: Tête de Paneyron 2.785m, des del Refugi Napoleon

+/-800m; 7,9 km; 3-4h; F,**,S2 (però darrer tram ventat i gelat)

La carretera que puja al Coll de Vars és ben blanca i al paisatge enlluerna la brillantor de la neu nova. El contrast amb el carbassa de les melezes encara vestides de tardor és un bàlsam i treu de cop el cansament de les hores de conducció...

Abans del Coll de Vars deixem el cotxe a l'aparcament del Refugi Napoleon i creuem alguns somriures i mirades de complicitat amb els que ja hi són (pocs). De fet seguim una traça, però després veurem que els darrers 150m, on la neu s'endureix, molt pocs han continuat.

L'itinerari és senzill, lluminós per l'orientació oest, i va remuntant turonets i replans en marcada direcció est. Un cop sota el cim és més senzill anar a a buscar el llom que puja del coll de Vars i arribem al cim amb esquís als peus. 

Els descens és un goig amb neu que es manté pols (més d'un pam) sobre fons dur.


Diumenge 12 de novembre de 2023: Volta circular a Risoul, fins a la Belvédère de l'Homme de Pierre 2.374m

+/-550m; 7,5km; 3h; F, *, S2

Per la nit ha nevat, com estava previst, però fins i tot a fons de vall, a 900m. Busquem un itinerari tranquil, amb bosc i arrecerat del vent fort que bufa en alçada i ens decidim per l'estació de Risoul, tancada, però molt innivada. 

Ens enfilem per la pista Pré du Bois fins al Col de Cherine. Fem un bon tram de carena per sentir el fred i el vent a la cara fins al cim, i fem el descens per la Cote Belle amb neu molt bona a trams i més humida a la part baixa. 

No cal dir, que les condicions de neu són bones, tot esquiable per sobre els 1.800m on ja hi ha base, i més al nord hi ha més gruix i a cota baixa... 

Molt bona temporada a tothom!

Bones traces!!!

Ricard i Jaume