27 de febr. 2014

Monogràfic de descens per a l'esquí de muntanya.

Monogràfic d'intercanvi d'experiències en tècniques de descens en neus no tractades.

Millorar les tècniques de descens és un valor afegit per a l'esquí de muntanya, ja sigui per gaudir més de l'activitat, per fer més àgils els descensos o pel factor de seguretat que comporta.

L'objectiu del monogràfic és millorar la tècnica del descens amb esquís i la metodologia és la de compartir tècniques i experiències entre tots els participants.

Data: Cap de setmana 22/23 de març.
Lloc: pistes d'esquí de Port Ainé.
Allotjament:

Tècniques a treballar:
  • Pujada en tisora i pas patinador, pas d'escaleta.
  • Viratge Fonamental  
  • Viratge paral·lel
  • Esquí paral.lel alternatiu
  • Flexió extensió
  • Alternatiu en dos temps (flexió contínua)
  • Control de l’estabilitat 
  • Control del flanqueig, diagonals i derrapatge.
  • Viratge en salts i salts de cues
  • Viratge a dos bastons
  • Tàctica de descens en grup
Nivell necessari per participar: descens sense dificultat de qualsevol tipus de pista tractada.
Nombre de participants: màxim 10

Activitat oberta només per a socis de la secció d'Esquí del CEG (en el cas de no cobrir les places obrirem la opció a d'altres participants), tindran preferència els participants amb menys nivell.
En funció de les condicions de neu i climatologia és possible un canvi d'estació d'esquí.

Per participar podeu enviar un correu a esqui@cegracia.cat

7 comentaris:

Anna Mesalles ha dit...

molt interessant
:)

Carles Lluch ha dit...

Felicitats per la iniciativa. Endavant! Ànims, apunteu-vos!

Carles Perera ha dit...

Molt bona!! Jo (si puc) m'apunto!

Agusti Garcia ha dit...

Moltes gracies per la proposta! Hi anem de cap!

The Psycho-Hamster ha dit...

He canviat d esqui i ara he de començar de zero. Gracies.

Jaume J ha dit...

Manel, lliçó 1 ;) no són les fletxes, és l'indi!

Francesc P. ha dit...

Llàstima que estigui ple. Al final veig que m'hauré de fer soci.