El cap de setmana 10 i 11 de març, després d'una setmana intensa hem fet la sortida de pràctiques del curs d'Esquí de Muntanya a la Val d'Aran, amb unes bones condicions de temps i neu. L'Ascensió al Tuc de la Salana i al Pedescaus han culminat les pràctiques del curs, bon ambient i entusiasme general. Pràctiques de progressió amb piolet i grampons, progressió amb els esquís a la motxilla, tècniques diverses d'autodetenció i les pràctiques generalistes de progressió en ascens i descens amb esquís.
El mateix dimarts vam estar revisant els protocols d'actuació en cas d'intervenció d'un equip de rescat, amb l'ajut del Sergi Furió, membre dels GRAE.
Dimarts 13 de març vam fer la cloenda del curs amb una xerrada de Mountain Wilderness, Fes traça sense deixar traça, a càrrec de l'Emili de Tomàs, muntanyenc i membre de MW Catalunya. També hem estat treballant diversos aspectes relacionats amb la seguretat i la organització i preparació de sortides, consulta de guies, mapes, obtenir informació, etc
Durant el cap de setmana de pràriques també hem fet una xerrada sobre la neu i els allaus, a càrrec del Javi Barro, muntanyenc, guia de muntanya i membre de l'ACNA.
El Joan M Clavero ens va fer una sessió d'estiraments i relaxació-recuperació, després d'una activitrat esportiva intensa.
Aquí teniu algunes fotos a Pasdeguia i el trailer de la Salana Again:
2 comentaris:
molt bona feina! espero compartir traces amb aquesta nova fornada d'esquiadors!!!!!
Berta, aquesta fornada promet...
segur que alguna traça compartiràs
una abraçada
Publica un comentari a l'entrada