24 de març 2014

Èxit del monogràfic de descens per a l'esquí de muntanya 22-23 de març

La convocatòria ens ha portat a 12 esquiadors i esquiadores de muntanya a l'estació de Boí. Hem estat dos dies treballant la millora de les tècniques de descens:
  • Viratge Fonamental  
  • Viratge paral·lel
  • Esquí paral.lel alternatiu
  • Flexió extensió
  • Alternatiu en dos temps (flexió contínua)
  • Control de l’estabilitat 
  • Control del flanqueig, diagonals i derrapatge.
  • Viratge en salts i salts de cues
  • Viratge a dos bastons
El temps ha estat millor de l'esperat i les condicions variables de la neu ens ha permès practicar en diversos escenaris i textures. La bona cohesió del grup i les ganes de millorar la nostra acció sobre la neu han estat fonamentals per acabar l'activitat amb bones sensacions.

Bones traces
Anna, Xènia, Agus, Xantal, Visi, Carlos, Manel, Javi, Carles, Marina, Concep i Ricard.

3 comentaris:

Anna Mesalles ha dit...

Cruixida he acabat!!!! ara amb molt bones sensacions i amb ganes de posar-ho tot en pràctica
Bones traces

Marina ha dit...

Gran muntantge!! Gràcies Ricard!! Avui encara no em puc moure!!

Agusti Garcia ha dit...

Ricard, Un cap de setmana brutal. Moltes gracies per ensenyar-nos els secrets de l'esqui¡!